Prendre conscience que votre corps : un simple exercice

8 Juin

Parler en public, en face à face ou au téléphone demande à notre corps de s’exprimer !

Je vous propose un exercice amusant qui permet de prendre conscience que votre corps vous aide à vous exprimer et à trouver la bonne intention. On peut le faire seul, si on a peur du ridicule ; à deux ou plusieurs et c’est le fou rire assuré !

C’est parti…

Répétez la phrase suivante en suivant les indications ci-dessous :

« Who do you think you are, to come in here like this ? »

Imaginez que votre bouche se situe :
  1. au-dessus de votre tête, tel qu’un elfe (la voix devient aigüe)

  2. dans la poitrine, et vous êtes la Castafiore (la voix devient autoritaire)
  3. au niveau du bassin, et c’est la Duchesse digestive qui parle (la voix devient sensuelle)
  4. sur vos pieds, comme le chanteur d’opéra à la voix de basse (la voix devient mystérieuse)

Aidez-vous du corps et des bras pour dire la phrase, tout en visualisant la partie de votre anatomie qui parle !

Anne Petit-Raybaud