Comment remettre son cerveau en route après les vacances ?

27 Août

L’heure de la rentrée n’est pas toujours facile et pas uniquement pour les jeunes écoliers…

Crédit dgavrile, Flikr

Comment combattre cette sensation qu’on a tout oublié, qu’on ne sait pas par quel bout démarrer ? Comment prioriser les actions ou se motiver pour attaquer la « montagne » de choses à faire ?

Laissez pousser l’arbre de vos idées !

Notez au centre d’une feuille votre projet sous forme de mots clés (ex : « ce que je dois faire à la rentrée »).
Dès qu’une idée se présente à votre esprit, notez-la comme une ramification de l’idée centrale (ex : « courses »; « dossier X »; « voir clients »…). A chaque idée nouvelle, une nouvelle branche.
Quand votre inspiration sera épuisée, revenez sur chacun de ces mots,  enrichissez les idées sous-jacentes sous de nouveaux rameaux (ex : sous-actions précises à faire, délais, dates, …). Règle importante à respecter !

Construire une carte mentale

La carte mentale ou carte heuristique propose une représentation spatiale des connexions possibles des idées, des plus évidentes au plus inédites. Le cheminement de pensée ne se fait pas de manière linéaire mais par libre association d’idées. Ne recherchez pas une logique cartésienne au départ,  laissez-vous guider par votre intuition, vos idées se classeront naturellement. Et rien ne vous empêche de relier des branches de « l’arbre » obtenu.

Au final, vous obtiendrez à la fois une vue d’ensemble du sujet et de très nombreux détails par sous-sujets : un arbre, des branches maîtresses, des rameaux, des feuilles, des bourgeons et peut-être de beaux fruits ! Un excellent outil pour faire un état des lieux !

Nathalie Bergeron-Duval

2 Réponses to “Comment remettre son cerveau en route après les vacances ?”

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