Gestion du stress au travail : l’approche de la sophrologie

Ateliers bien-être, formations en gestion du stress, séances de relaxation… la sophrologie s’invite de plus en plus en entreprise autours de différentes problématiques. Une des demandes les plus fréquentes concerne la gestion du stress au travail, qui est devenue un enjeu majeur pour l’entreprise et un des domaines d’action de prédilection de la sophrologie Proposant... Lire la Suite →

Du management au leadership de co-croissance, les apports du modèle de la « spirale dynamique »

Et si la prochaine (r)évolution managériale, c’était la fin des managers et l’émergence d’un nouveau modèle de leadership ? En quoi le modèle de la « Spirale dynamique » porte-t-il cette évolution ? Nous n’avons pas la prétention d’épuiser le sujet en un article, mais de donner quelques points de repère.   Un manager n’est pas forcément un leader.... Lire la Suite →

Management : concilier exigence et bienveillance !

Au premier abord, il peut paraître contradictoire de vouloir concilier « l’exigence et la bienveillance » dans les pratiques managériales. Et pourtant, plutôt qu’une opposition, il s’agit d’une réelle complémentarité. Une question d’exigence. Tout dirigeant, tout manager porte, doit transmettre et faire partager de l’exigence. Exigence de satisfaction des clients, exigence de résultats, exigence de progrès, exigence... Lire la Suite →

7 bonnes raisons de faire une seule chose à la fois

Que celui ou celle qui n'a jamais fait plusieurs choses en même temps me jette la pierre !! Cependant, attention de ne pas confondre multitasking et réalisation de plusieurs tâches simultanément. Etre multitâche, ce n'est pas les enchaîner les unes derrière les autres rapidement et chronologiquement comme un pilote d'avion qui vérifie ses appareils de mesure avant de... Lire la Suite →

Pourquoi et comment construire un contexte émotionnel qui favorise le bien-être, la qualité de vie au travail ?

Par contexte émotionnel, nous entendons les émotions dominantes qui circulent et spécifient ce que l’on appelle communément l’ambiance, le climat. Grâce à de nombreux travaux effectués - notamment ceux de Flecher, Tran Pho, Scherer, Lazarus et Plutchik - nous savons que les émotions ont un impact sur le bien être et l’engagement des personnes dans... Lire la Suite →

Comment faire adhérer à un changement ?

Que l’on soit dirigeant ou manager, l’un des défis majeurs actuels consiste à faire adhérer ses équipes au changement. Or, l’adhésion n’est pas si naturelle, car le changement inquiète. Sans prétendre apporter une « recette magique », nous vous donnons ci-dessous quelques recommandations utiles. Schématiquement, les personnes se positionnent en fonction de deux critères principaux : L’ouverture et... Lire la Suite →

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